Zelený ječmen je opěvován, jako velmi dobrá pomůcka při hubnutí, ale jak je to ve skutečnosti? Určitě znáte zelený ječmen, ale víte v čem je nejvíce nápomocný? Pomáhá i při hubnutí? Co obsahuje zelený ječmen a jaké účinky má nejen při hubnutí, ale i po zdravotní stránce?

O zeleném ječmeni

Ječmen (lat. Hordeum) – čeleď lipnicovitých

Zelený ječmen se na zdravotní a hubnoucí účely prodává v práškové formě. Tento zelený nápoj je vhodný pro zlepšení zdravotního stavu, protože obsahuje množství živin, které v tomto produktu zůstávají. Ječmen je obilovina, která se pěstuje pro tyto účely a ve výšce kolem 20 centimetrů se stříhá (podobně, jako pažitka). Mladý zelený ječmen je nabitý nejvyšším množstvím účinných látek. Pak se tento ječmen zkonzumuje nebo se suší, pro pozdější použití v práškové formě.

Co za látky obsahuje zelený ječmen?

Zelený ječmen obsahuje všechny tyto účinné látky a možná ještě něco navíc…

Vitamíny A, B, C, E, K, sacharidy, vlákninu, bílkoviny, chlorofyl, betakaroten, kyseliny, minerální látky (vápník, draslík, hořčík, železo, mangan, chrom, stříbro a měď).

Jaké pozitiva má zelený ječmen při hubnutí?

Dá se říci, že během hubnutí může být zelený ječmen nápomocný, ale nečekejte od něj “zázraky”…

• Urychluje trávení a metabolismus což je při hubnutí důležitým bodem pro co nejrychlejší strávení přijatého jídla.
• Podporuje pravidelnou stolici a čistí tlusté střevo. Při hubnutí je pročištěn trávicí trakt potřebný, aby se všechny živiny dostaly do těla a ne vyloučili ve stolici jako odpad.
• Podporuje odbourávání tuků z těla. Ať už jde o vysoký cholesterol nebo následně vysoký tlak, tak zelený ječmen díky látkám podporuje pálení tuků v těle.
• Normalizuje hladinu cukru v krvi. Během hubnutí dochází často ke snížení hladiny cukrů v krvi a potom jsou následně chutě na sladké rozptýlena něčím nezdravým (sladkostí). Zelený ječmen normalizuje tuto hladinu a tak by nemělo dojít ke chutím na sladké či vlčím hladem.

Jaké pozitiva má zelený ječmen na zdraví?

Zelený ječmen má množství zdravotních pozitiv, které jsou to?…

• Podporuje trávení a metabolismus
• Zlepšuje pravidelnou stolici
• Pročišťuje trávicí trakt
• Odkyseluje organismus (upravuje pH)
• Eliminuje vysoký cholesterol z krve
• Podporuje tvorbu červených krvinek
• Prevence a léčení Anémie
• Podporuje dobrý stav pokožky, vlasů a nehtů
• Zklidňuje nervový systém, eliminuje stres
• Zlepšuje kvalitní spánek

Koupit si zelený ječmen nebo ne?

Zelený ječmen není vysloveně lék na hubnutí, nebo nějaká záruka zhubnutí, pouze jeho “pomůcka“… Díky zelenému ječmeni, užívání během hubnutí, si umíte podpořit hubnutí. Zelený ječmen je však pouze doplňkem hubnutí a zárukou je pravidelné a vyvážené stravování, pohybová aktivita (pravidelná) a hlavně dostatečný pitný režim. Pokud se Vám podaří sloučit jídlo + pití + pohyb a zelený ječmen, tak by hubnutí mělo být efektivnější.

Pokud se i Vy trápíte s přibráním během zimy, tak klikněte sem a dozvíte se nějaké “novinky”, jak se tomu úspěšně vyhnout.