Určitě jsme alespoň jednou slyšeli o tabletkách na hubnutí … Dnes tu ale máme na “rozbor” stopový prvek s názvem Chrom.

Pokud jsme již beznadějně v koncích v našem snažení o hubnutí, uchylujeme se k posledním trikem a mýtem na hubnutí. Máme na mysli “​​odborníky” opěvované pilulky na hubnutí, které Vám “zaručeně” pomohou zhubnout bez jojo efektu.

Co je to vlastně chrom?

Chrom je esenciální stopový prvek, který má za úkol v našem těle pomáhat regulaci cukru v krvi.

Chrom tedy pomáhá nejen vyrovnávat hladinu cholesterolu, ale zajišťuje i správné využití bílkovin, tuků a cukrů a správný vývoj kosterní soustavy.

Pokud je ve vašem těle nestála hladina cukru v krvi, dostáváte častěji choutky na sladké … a tedy právě tehdy máme nutkání prozáří se sladkostí, které nám určitě nepomáhají při hubnutí, právě naopak …

Chrom se ukládá v kostech, játrech, slezině (všech tkáních našeho těla).

Mnohý tvrdí, že jim pomohl zhubnout no najde se i mnoho takových, kterým vůbec nepomohl dosáhnout alespoň malý rozdíl.

Podle tvrzení odborníků chrom může pouze napomoci při hubnutí, přebytečná kila za Vás neshodí … o to se musíte postarat již sami.

Jaké má tedy účinky Chrom na hubnutí?

• regulace cukru v krvi
• správné využití bílkovin, tuků a cukrů
• vývoj kosterní soustavy

Nedostatek chromu v našem těle

Nedostatek chromu v našem organismu se může projevit …

• vyšší hladina cholesterolu
• pocitem nevolnosti a bolestmi hlavy
• srdeční onemocnění
• špatná snášenlivost cukrů a celkovou podrážděností
• únava a deprese

Kde se nachází chrom?

• maso
• vejce
• ryby, mořské plody
• v některých druzích ovoce a zeleniny
• ořechy
• celozrnné výrobky

Chrom je nejlepší přijímat ve své stravě, nebo jej můžeme začít užívat v podobě tablet.

Účinky chromu se zvyšují, jestliže se užívá spolu s vitamínem C!

Doporučená denní dávka chrómu pro dospělého člověka je od 20 mikrogramů do 35 mikrogramů

Zhodnocení – Chrom na hubnutí

Chrom Vám sice připraví vše potřebné k tomu, abyste měli účinnější hubnutí, ale z přebytečných kil Vám nic neshodí … o to se musíte postarat sami!