Cambridgeské dieta na hubnutí. Vede k rychlému úbytku váhy, ale na druhé straně i ke jojo efektu a podvýživě.

Princip – Cambridgeská dieta na hubnutí

Pokud chcete zhubnout rychle, cambridgeská dieta Vám v tom pomůže. Její princip je jednoduchý. Hubnutí sestává z konzumace speciálních potravin s nízkým obsahem kalorií. Jsou to různé tyčinky na hubnutí, instantní polévky a koktejly na hubnutí. Při cambridskej dietě je můžete jíst jen 3 krát denně. Váš denní příjem kalorií by měl být do 450, resp. do 2000 kj (kilojoulů). Tato dieta je oblíbená mezi známými osobnostmi, ale ……

Cambridgská dieta – nevýhody a rizika
1. Při této dietě na hubnutí budete hladový
2. Kromě tuků ve větší míře ztratíte svalovou hmotu, což povede k jojo efektu
3. Při této dietě na hubnutí dochází k podvýživě
4. Cambridgská dieta je při delším držení nebezpečná pro Vaše zdraví

Cambridgská dieta – výhody
– Je jen jedna. A to, že relativně rychle zhubnete.

Cambridgskú dietu na hubnutí nedoporučujeme. Ano, můžete si pomoci při hubnutí tyčinkami nebo koktejly na hubnutí ale neměly by tvořit celý Váš jídelníček. I při hubnutí Vaše tělo potřebuje živiny, bílkoviny, vlákninu v přiměřeném množství, pokud má správně fungovat.

I tak platí, že na hubnutí je nejlepší úprava životního stylu.

Cambridgeská dieta – známka: 3 –

Váš tým hubnuti.peknetelo.eu