Máte nadváhu více než 10 kilo? Chcete zhubnout do léta? Nastartujte své hubnutí již nyní. Neodkládejte ho! Pokud budete hubnutí odkládat, tak se snadno může stát, že o rok budete stále tlustý.
Ano, existují reklamy na zázračné přípravky na hubnutí, které slibují, že zhubnete i 10 kilo za měsíc. Ale asi sami tušíte, že je to nesmysl. Ale v koutku duše doufáte, že ty “zázraky na hubnutí” budou fungovat a proto hubnutí odkládáte a necháváte si ho na poslední chvíli.

Ale realita je taková, že v průměru dokážete zhubnout 2-5 kilo měsíčně, pokud si vyberete jedinou správnou možnost jak zhubnout – a tou je hubnutí pomocí úpravy životního stylu na zdravější.
Vím, že mnohým z Vás se tyto řádky nečtou lehce, ale jediný způsob jak trvale zhubnout bez jojo efektu, je postupná změna stravování, zařazení alespoň nějakého pohybu do Vašeho týdenního plánu, … – Prostě musíte zvednout zadek, uvědomit si že zdravou stravou nejen zhubnete ale navíc pomůžete i svému zdraví a s nadšením se pustit do hubnutí.

I při hubnutí platí, že čím dříve začnete, tím dříve zhubnete. A také platí: co odkládáte, nakonec často nikdy neuděláte! Často si vytváříme umělou představu, že například o týden nebo o měsíc bude hubnout snadnější. Ale to je nesmysl. Bude to stejné jaké je to dnes.

Za pár měsíců tu bude opět léto a je na Vás, zda budete pod tričkem skrývat pneumatiku, nebo zda budete se svou postavou spokojený.
Jenže o tom se rozhoduje již nyní. Pokud chcete zhubnout, začněte například dnes.

Váš tým hubnuti.peknetelo.eu

Přečtěte si:
“Hubnutí stehen”
“Zdravá dieta na hubnutí“