Tag Archives: jak na pravidelné stravování

hodiny medzi příborem namísto talíře - pravidelnost při hubnutí

Je pravidelnost při hubnutí nezbytná?

10. listopadu 2021   Hubnutí

Všude se píše jak je při hubnutí třeba pravidelné stravování. Je pravda, že musíte mít pravidelné stravování při hubnutí? Ale co znamená pravidelné stravování, musím jíst každé jídlo přesne na minutu? Poznejte koncept pravidelnosti v stravování při ztrátě váhy, jak pravidelně jíst, aby bylo hubnutí “nejlepší”?

Čti více