Tag Archives: potraviny

žena pije vodu, hydratace

Proč se hydratovat při hubnutí? Potraviny, které Vám pomohou.

Jídlo není to jediné, co musíte změnit během hubnutí, abyste dosáhli kýžený efekt… Proč je pitný režim a hydratace těla tak důležitá? Kolik vody pít a jaké potraviny dostatečně hydratují naše tělo? Nezapomínejte na vodu a Vaše tělo bude hubnout efektivně!

surove jahly v misce

3 klasické potraviny, které Vám pomohou při hubnutí

Cílené a zdravé hubnutí bez jakékoliv změny ve Vašem životním stylu neexistuje. Zdravé hubnutí nesmí být plné extrémních a radikálních změn, oproti Vašemu dosavadnímu životnímu stylu. Zhubnout zdravě se dá, i díky “zlaté střední cestě”. Tyto 3 potraviny Vám pomohou v jednodušším a zdravějším zhubnutí.

Paleo dieta hubnuti

Je paleo dieta ta pravá na hubnutí? Viz princip a jídelníček na hubnutí…

Určitě jste již slyšeli o paleo dietě… Pomůže Vám zhubnout, což je vlastně paleo dieta, v čem spočívá, jak se podle paleo diety mám stravovat, co jíst a čemu se naopak vyhýbat??? Vše o paleo dietě najdete zde a dokonce i jídelníček paleo diety. Díky paleo dietě a její zdravějšímu stravování se Vám zlepší zdravotní stav a Vaše trávení bude fungovat, jak nikdy předtím…