Tag Archives: vlivy
Oleje při hubnutí – zdravé, nezdravé, vlivy a…
Když se řekne oleje, tak si hned každý přestaví tukovou “bombu” plnou kalorií… Ano, oleje jsou skutečně plné tuků, ale to zda jsou “dobré” nebo “špatné” tuky se dá rozpoznat, podle druhu oleje. Oleje máme “zdravé” a také “nezdravé”, které jsou které??? Naučíte se je rozpoznávat a používat, i když jste ve fázi hubnutí. Dobrého tuku se nemusíte bát, právě rozumným používáním Vám vylepší fungování těla a zároveň podpoří zdravé hubnutí…
