Tag Archives: smoothie

Ovocie, zelenina, dzus, smoothie a cinka

3 smoothies na hubnutí jsou tu!

Je smoothie vhodné při hubnutí? Odpověď zní ANO! Smoothie je velmi dobrým “pomocníkem” při hubnutí, protože je to výživný nápoj s vysokým množstvím vlákniny, minerálních látek, vitaminů a stopových prvků, a nemá vysokou kalorickou hodnotu. Nevíte jak na to? Co mohu během hubnutí použít do smoothie nápoje??? Je to velmi jednoduché, do smoothie nápoje během hubnutí můžete dát co Vám chutná a co máte doma koupeno (čerstvé ovoce, čerstvá zelenina).

zeleninový salát - koncept zdravé stravy a svačiny během hubnutí

Svačina, na co to je dobré při hubnutí???

Každý ví, že během hubnutí třeba jíst minimálně 5 krát denně po menších porcích. Děláte to i Vy??? Pokud ne, tak byste určitě měli! Je zde 5 chutných a zdravých možností, čímž si zpestřit své stravování během hubnutí.