Tag Archives: cviky na fitmíči
Cvičení na míči
Cvičení na míči su výborným pomocníkem na posilování. Téměř všechny cviky na míči – na břicho, nohy … napomáhají správnému držení těla. Cvičení – cviky Vám pomohou i při bolestech páteře, které se stále více vyskytují už i mezi mladými lidmi. Časté dlouho trvající vysedávání za PC, práce v kanceláří mají negativní vliv na formování správného držení těla. A navíc je cvičení na míči vhodná pomůcka při hubnutí. Nejenže spálíte kalorie, ale Vaše tělo bude vzpriamenjšie – prostě bude vypadat lépe
