Tag Archives: čerstvé ovoce

zdravé svačina - jogurt s granolou a malinami v pohári

Zvyknete svačit? Měli byste…

Ať už hubnete, nebo si chcete udržet svou postavu takovou jaká je, tak je dobré mít svačinu na denním pořádku. Svačit nás učili už ve školce ale málokdo si tento zvyk udržel. Když máte vyvážené a pravidelné stravování, tak Váš metabolismus funguje úplně jinak…