Pomohou cviky na břišní svaly zhubnout? Hubnutí břicha.
Někdo Vám bude tvrdit, že bez cviků na břišní svaly na břiše nezhubnete. Sami víte (většina z Vás), že cviky na břišní svaly jsou trápení. Bohužel se často stane, že se trápíte a nejenže nezhubnete dle Vašich představ, ale celkově ztratíte chuť do hubnutí jako celku.
Podle nás Vám cviky na břišní svaly pomohou zpevnit břišní svalstvo, ale na zhubnutí břicha Vám pomůže zejména to, pokud budete cvičit rovnoměrně celé tělo a upravíte svou životosprávu. Proto pokud cviky na břišní svaly nemáte rádi tak jich necvičte, resp. jich omezte na nutné minimum a hubnutí – hubnutí břicha Vás bude o to víc bavit.
Nebo máte jiný názor? Poraďte ostatním, zda má smysl dennodenně se trápit s cvičením na břišní svaly, pokud chcete zhubnout na břichu?
Napsat komentář