Tag Archives: sacharidová dieta
Sacharidová dieta
Sacharidová dieta Vám slibuje zhubnout do dvou kilogramů, za jeden týden. Délka této diety je 2-3 týdny , maximálně jeden měsíc. Díky jejímu názvu, si možná myslíte, že půjde o dietu na hubnutí při níž se budou konzumovat sacharidové (sladké) potraviny, opak je však pravdou. Při této dietě minimalizujete příjem jednoduchých cukrů a tuků na minimum a doplňujete vysoký podíl bílkovin a složené cukry. Přičemž tuk se odbourává, a při dostatečném pohybu , je nahrazován svalovou hmotou.
