Tag Archives: pohybová aktivita

mladá žena sportuje na pláži - běh

Pohybová aktivita a hubnutí – jak na to???

1. září 2017   Cviky

Cílená pohybová aktivita je důležitou součástí zdravého hubnutí. Při hubnutí platí rovnice, kterou nikdo neoklame. Výdaj energii těla musí být vyšší než jeho příjem. To znamená, co sníte v ten den  musíte také spálit a ještě něco více navyše podkožního tuku. Takto to funguje a ne jinak.

Čti více