Tag Archives: jak na to
Pohybová aktivita a hubnutí – jak na to???
Cílená pohybová aktivita je důležitou součástí zdravého hubnutí. Při hubnutí platí rovnice, kterou nikdo neoklame. Výdaj energii těla musí být vyšší než jeho příjem. To znamená, co sníte v ten den musíte také spálit a ještě něco více navyše podkožního tuku. Takto to funguje a ne jinak.
