Tag Archives: nordic walking

Nordic walking – chůze na hubnutí i pro zdraví

6. července 2012   Cviky, Hubnutí

Nordic walking je rychlá chůze s holemi. Tento sport je výborný na hubnutí. Pokud nevíte jak zhubnout zařaďte Nordic walking do svého režimu.

Co je Nordic walking – chůze s holemi?

Nordic walking jinak označovaný také jako severská chůze nebo chůze s holemi vznikl v severských zemích, kde ho běžci na lyžích využívali na letní přípravu. Proto je vhodný pro zlepšení kondice a také na hubnutí

Čti více