Tag Archives: Dělená strava

maso, zelenina

Dělená strava – oddělená strava

Ak chcete zhubnout, určitě se porozhlédnete o vhodném způsobu na hubnutí. Natrefíte i na dělenou stravu. O dělené stravě už slyšel snad každý, kdo potřebuje zhubnout. Když se někoho zeptáte, zda mu dělená strava pomohla na hubnutí, většinou Vám řekne, že ano. Jenže otázka je, zda mluví pravdu a pokud ano, zda si váhu i udržal.Ale je dělená strava, resp. oddělená strava opravdu vhodná na hubnutí? Odpověď je ano i ne. Má své plusy ale bohužel i mínusy. Viz dělená strava – princip, dělená strava – rozdělení potravin, dělená strava – jídelníček, plusy a minusy a sami zvažte, zda se do ní pustíte. Určitě ale můžeme říci, že oddělená strava patří mezi lepší a účinnější diety na hubnutí.